アランチャ パーソナルトレーニングスタジオの公式ブログ

こんにちは！！

中目黒・恵比寿・代官山

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャの花子です

暑い毎日ですね！

でも、明日からがくっと気温が下がるようです…

みなさん、体調にはくれぐれも気をつけて下さいね

本日はセミナー情報を、なんと2つも！！ご案内させていただきます！！

どちらもとっても楽しみなセミナーです！！

しとしとな梅雨の時期も、アランチャはにぎやかになりそうです

最後におまけもございますので、ぜひ最後までお付き合いくださいませ

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「ライフスキルの向上を目指すために」自律神経、メンタル、栄養から

【日時】
2015年6月14日（日）19時15分〜21時15分

【講師】
土屋未来先生

【内容】
生きるということは、栄養、睡眠、運動すべてつながって作用しています。ある部分だけクローズアップしたとしても、その前があり、その先があるのです。それは、身体の基本となるサーカディアンリズムがしっかり刻まれて成り立ちます。そのリズムが崩れると、自律神経の乱れ様々な不調を起こします。身体に現れるだけでなく、心にも大きな影響を与えるのです。

今回は、どんなことをすれば、サーカディアンリズムが整うのかを学ぶセミナーです。今まで勉強した部分をトータルで「生きるカラダの仕組み」として見直して、運動指導やクライアントへのアドバイスに役立ててみましょう！

【料金】8,640円

【場所】中目黒・恵比寿近郊

トレーナー、インストラクターの方はもちろん、会社員、主婦の方もお気軽にご参加いただけます！！

どなたにもお役に立てていただける内容となっております＾＾

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「arancia ONE DAYセミナー！！」

【日程】6月5日（金）

（１）『足部を捉え体幹コアとの関連を突き詰める！』

講師：河合智則

時間：9:15-15:15（5h）※1時間昼休憩あり

内容：ドクターオブカイロプラクティック、スポーツサイエンスマスターの健康医療の知識バックボーンに加え、数多くの海外セミナーを統括した内容を実際に応用できる知恵としてアウトプットできる内容として行います。

歩行時、走行時だけでなくCKCの状態では、着地のローディング、床反力はアウトプットするパワーとして使われます。それがどれだけ効率よく吸収できるかでパフォーマンスは変わります。

ではどのようにパフォーマンスを変えるのでしょう？

まずはしっかりとした解剖生理の知識に基づいた状態評価です。

FMSなども日本に紹介されるようになりスクリーニングというのはメジャーになりつつあります。

また、例えばシングルレッグスクワットと内反膝の関係など、体のアラート、警告パターンを察知するというのは評価において非常に重要な要素です。

そのスクリーニングや体のアラートを察し大きなフレームを見つけ、モーターコントロール筋膜の関連性、その他様々な要素から問題を把握する評価を行います。筋、筋膜の代償パターンは動きの乱れとして表れます。大きなフレームで見つけた情報を
基に細分化をし問題の原因を追究します。

次にリリースです。

筋膜リリースとはどのようなことをしているのでしょうか？

フォームローリングの効果は？マッサージの効果は？

なぜ？何をするか？を把握することでアプローチへの自信は変わります。

それを踏まえリリースをしていきます。

（２）『スタンディングトレーニングとNY発のTye4体験会』

～足底から体幹へのつながりを感じる～

講師：菅原順二

時間：15:40-17:00（1h20m）

内容：自重を自在にコントロールして足部から股関節、臀部、コアへの連動を意識したトレーニングのバリエーションをご紹介します。

また、ニューヨーク生まれのトレーニングツール『Tye4』の体験もしていただける盛沢山な内容となっています。

※『Tye4』

https://www.body-element.org/?page_id=1743

【金額】19,440円

※（１）のみ：18,360円

※（２）のみ：3,600円

【会場】新宿近郊

＜講師プロフィール＞

河合智則

D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. ,

アメリカ合衆国認定　ドクターオブカイロプラクティック

スポーツ科学、リハビリテーション修士

カリフォルニア州認定　ドクターオブカイロプラクティック

国際スポーツカイロプラクティック医師

米国スポーツカイロプラクティック医師

大学卒業後、専門学校を経て日本でスポーツトレーナー、施術家として活動し、スポーツ医科学を追及するべく渡米。

パーマーウエストカイロプラクティック大学卒業後、カリフォルニア州のプロ格闘家、NFLプレーヤー、MLBプレーヤー、トライアスリート、オリンピック選手などが通
うカイロプラクティッククリニックに勤務。その傍らサンノゼ州立大学柔道チームの医療サポート、PGAツアー、格闘技大会等スポーツイベントサポートなどスポーツ現場活動に従じる。

またその間にシンポジウム、アスリートに必要な最新の治療法のセミナーに積極的に全米を回り参加する。

現在も積極的に海外の講演に参加をし最新の知識を取り入れている。

障害で後悔するアスリート、多くの方々を無くしたいという信念の元、施術、講師活動に従事し日米でMLB、NFL選手、プロ野球選手、オリンピックメダリスト、プロアスリート、海外ムービースターなどから慕われている。

また臨床の傍ら北海道から沖縄、海外で講師活動も行う。

自らも頻繁に海外へセミナーに積極的に参加をし研鑽を積んでいる。