【セミナー】aranciaアカデミー「歩行」

aranciaでは、様々な講師の方をお招きしてaranciaアカデミーとして、多様なセミナーを行っております。

 

今回のテーマはズバリ『歩行』です。

基本的な動き過ぎて評価や修正が難しい『歩行』
しかし、ここが改善できないと人間の機能が・・・。
お散歩に勝るトレーニングはない!と言いますが、クオリティー大事ですよね。この機会に是非『歩行』を深めてください。

久々の石井完厚先生です!

解剖学的にも掘り下げ頂けるし、女性の美にもお詳しいので、すぐに現場で活かせる内容となってます。

【日程】2019年5月12日(日)19:15-22:15
【料金】12,960円
【場所】恵比寿 スペースランド
http://www015.upp.so-net.ne.jp/space-ld/map.html
【申込】mail@arancia78.jp

※要予約。

当団体資格生はもちろん、その他の資格生の方々、トレーナーさん、ダンサーさん、歩き方が気になる一般の方まで、ご参加いただけます!

 

5つのポイントからみる歩行のメカニズムと修正アプローチ

【内容】
呼吸と同じく日々無意識でおこなわれる動作の一つが「歩行」です。

歩行パターンのエラーが原因となり、お尻や内腿のたるみ、身体の痛み、パフォーマンスダウンを起こす「動作の癖」ができているかもしれません。

例えば、足関節に背屈制限はないにも関わらず、背屈が起きない歩行パターンを持っていたクライアント様のケースでは、歩行時の足関節の動きの修正をしただけで、お尻が上がり、股関節の痛みが消えたりしています。

接地時の足部の向きが悪く、荷重応答期において膝関節に捻じれが起きていたクライアント様のケースでは、接地時における足部の向きを修正しただけで、膝下O脚や膝の痛みが解消したりしています。

スタビリティやモビリティが十分高いにも関わらず、たるみが取れない・痛みが解消しない等のケースでは、こうした動作のエラーが原因となっているのかもしれません。その点から見ると、日常生活において必ずおこなわれる「歩行」動作を正しいパターンへと修正できるスキルは、トレーナーとしては確実に修得しておきたいところです。

歩行のメカニズムを理解し、的確な修正プログラムが組めるようになることで、エクササイズの形や動きからでは見えなかった問題点がみえるようになり、新しいプログラムへとクライアント様を導くことができるようになるのです。。

このセミナーでは、歩行における正常パターンを5つのポイントから理解し、どのように修正していくのかを理論と実技の面からお伝えしていきます。

ご自身のセッションに「歩行」の知識を取り入れたい方は是非ご参加お待ちしております。

【講師プロフィール】
石井完厚(いしい さだあつ)

・美姿勢・美脚SPチーム『RRRアールスリー』代表
・CoreCradle®Academy代表
・Studio r3代表

横浜にて「Studio r3|スタジオ アールスリー」を経営。

トレーニングにおいては、筋肉のボリュームによる見た目だけのボディーメイクではなく、「骨格の並びから作り変える」美姿勢・美脚プログラムにより、クライアントの望むボディラインをつくることを得意としている。また骨格ラインの調整の効果として、様々な痛みに対する改善トレーニングも得意としている。

・2013~2015ミス・ユニバースジャパン日本大会ビューティーキャンプ講師
・2016ミス・ユニバースジャパン兵庫大会ビューティーキャンプ講師
・2018ミス・アースジャパン日本大会ビューティートレーニング講師
・2016~2019ミスブライダルモデルグランプリ関西・東京・日本大会審査員

各ミスコンにおけるボディメイク講師としても活動しており、ファイナリストたちの『美』を磨くビューティーキャンプにて、『骨格ラインから美しい身体をつくるボディーメイク』のトレーニングを提供している。

また美姿勢・美脚スペシャリストを養成するためのプロジェクトチーム『RRR アールスリー』を設立。正しく効果的なボディーメイクプログラムを提供できるトレーナーの育成を目指し、全国で養成セミナーを開催している。

【型】だけでない、身体の本質に基づいたエクササイズプログラムを構築するスキルと知識をもったトレーナーを育成し、一人でも多くの女性に、美しくしなやかに動けるボディーメイクを提供するための活動をしている。

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