グループレッスン

アランチャのグループレッスンは
4~6名の少人数レッスン。
たくさん動きつつ、
お一人ずつのサポートも致します。

料金

会員 3,300円

一般 3,600円

グループレッスン一覧

NEW 「平日夜グループレッスン開催決定!」
8月14日(火) 19:45~21:00 75分
8月30日(木) 19:45~21:00 75分
担当:菅原トレーナー
平日夜スペシャルグループレッスン!!
内容はピラティスをベースとしたトレーニングのグループレッスンとなります。ぜひお仕事帰りに動きにいらして下さい!!
料金:4,320円(会員様4pt)
ピラティス「for ママ&ベビー」
日時:毎週木曜日 10:15~11:15
場所:リモーネ
担当:佐野麻衣子トレーナー
ママとベビーが一緒に受けられるグループレッスン、7月より開催いたします!!
・プレピラティスで、骨盤底筋群へのアプローチを丁寧に行い、ママの身体の回復を促します。
・産後の不快な症状軽減をお手伝いします。
・ベビーマッサージで赤ちゃんの発育を促していきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ!
料金:3,600円 ※キャンセル料金についてはお問い合わせくださいませ。
夏休みkidsトレーニング 開催決定!
日時:8月3,4日(金土) 9:00~10:00
場所:リモーネ
担当:菅原トレーナー・元木トレーナー
ご要望が多かったkidsトレーニングが遂に8月より定期開催致します!そこで、夏休み企画として体験グループを行います。
お子さまの身体と精神面の成長に合わせながら様々な動きでからだを動かし、運動能力を高めるトレーニングを行います。将来的に高い競技能力につながるような運動感覚の習得に役立ちます。対象:8歳~12歳くらい
料金:各3,600円 ※キャンセル料金についてはお問い合わせくださいませ。
マスターストレッチall level
土曜日 10:30~11:30
日曜日 13:00~14:00
ウォーミングアップをしっかりと行い、マスターストレッチを履いて、背骨をたくさん動かしていきます。身体をしっかりと使いつつ伸ばしていきます。身体の柔軟性をあげたい方、脚のバランスを整えたい方、股関節をしっかりと使いたい方、背骨を柔らかくしたい方、おすすめです。
ピラティス
水曜日 9:00~10:00
土曜日 11:45~12:45
日曜日 11:45~12:45
ピラティス中心のグループレッスンです。ボディキーやリング、tye4などのツールを取り入れることもありますし、自重トレーニングもおこなうことがあります。その日のお客様に合わせて、多彩なメニューで動いていくことができるクラスです!
NEW金曜グループレッスン
ピラティス 10:15~11:15
マスターストレッチ 11:30~12:30
金曜日の平日グループレッスン。内容は土日の内容と一緒です。
8月は17、24日開催です。
トレーニング部
未定
たまに登場するトレーニング部。ピラティスはもちろん、自重のトレーニング、スクワットなど、アクティブに動いていきます!!ダイナミックに動いていくこともとても重要です。
マスターストレッチ※不定期開催
金曜日 15:00~16:00
ピラティス・マスターストレッチ資格生向けグループレッスンです。レベルⅠの復習をしっかりと行っていきます。アドバンスの動きやフロアーワークを行うこともあります。マスターストレッチを体験したいピラティス資格保持の方も大歓迎です。
※開催日はお問合せくださいませ。
体験レッスンの申し込み