Pilates for Golf

トレーニング・スタジオ・アランチャは、MasterStretch(マスターストレッチ)、Pilates(ピラティス)などのメソッドなどを取り入れたカラダとココロのコンディショニングエクササイズを提供するスタジオです。

Pilates for golf

目標

飛距離を伸ばし、正確なショットを手に入れる。

特徴

こんな方にお勧め!

  • スィングを改善したい
  • 飛距離を伸ばしたい
  • 正確なショットを手に入れたい
  • アベレージを安定させたい
  • 日頃のカラダのメンテナンスを考えたい
  • いつまでもゴルフを楽しみたい

Pilates for golf

プラン

コンスタントに飛距離を伸ばし、より正確に飛ばすことができるようになるゴルフ用エクササイズプログラムです。ゴルフピラティスを行うことにより、スウィングに使う筋肉を正確にコントロール、かつ最大限のパワーを引き出せる身体を造ることができます。ゴルフのスウィングは単純に「ひねる」という概念ではなく、「身体の中心(背骨)からネジを回すようにひねり上げる」というピラティスと同様の動きをします。よってしっかりとしたスイング軸を得、スイングの安定性を導きます。また、スウィングを同じ方向へ何度も繰り返すことにより、身体バランスを崩してしまいますが、これをゴルフピラティスによって再びバランスを取り戻すことができます。さらに、呼吸を最重要なものとしてとらえメンタル面のコントロールも可能とします。その結果として良いスコアを出すことができます。トレーニングを継続的に行うことによって、パフォーマンスは劇的に向上するでしょう。

Pilates for Golf

▶お問合せ・ご予約|mail@arancia78.jp|03-6324-5528