ワークショップ名

日程

内容&料金

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ピラティス塾

 

 

5月13日~6月10日 

毎週土曜日16:00~20:00 

計5回20時間

 

 

 

今回のピラティス塾は解剖編と実技編を合わせて行うコースとなります!

初めての試みですが、解剖学を学び、実際に現場ではどう評価修正していくかに繋げていきますので、これまで以上に理解が深まる内容となっております。

年に2回しか行わない予定となっておりますので、次回開催は夏秋となります!この機会にぜひご参加ください。

料金:75,600円(税込)

【特典】テキストあり、終了証発行

 

アランチャアカデミー

 

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第1回目

521()19:1521:15 

第2回目

8月

第3回目

11月

 

 

 

講師:土屋未来先生 

 

aranciaアカデミー「からだとこころシリーズ」

全3回

 

第1回目テーマ

「指導のための伝える力とコミュニケーション」

 

あなたは、お客様の時間を無駄にしていませんか?

折角、たくさんの勉強をしても伝え方が下手だったり、お客様の要望を聴けなければそれを活かすことは出来ません。

今回のアカデミーでは、コミュニケーションとはどんなことかを理解して、それを活かすことによってお客様への結果につなげるという所まで学びます。

 

難しい勉強もいいですが、一度、指導の仕方も整理するいい機会を作ってみると更に指導の精度が上がるかもしれません。

 

 【料金】8,640円

 

次回テーマ予定

「目標設定の方法・・・」

 

2016年過去テーマ

自律神経と血流7月24日

女性ホルモン⇒9月18日

感覚と脱力⇒11月27日

脳と動き⇒2月19日

 

『スタンディングピラティス』

 

 

 

4月4日(火)

13:00~15:00

 

8,640円

ピラティスを立位の動きに役立てていますか?

マットの上ではコアの安定を作れるのに、立って歩いたり、ダンスや競技をしたときに安定が作りにくいと感じたことはありませんか?

立位では足でバランスを取ることが必要となり、マットで感じられる感覚と一緒の感覚を入れるのはとても難しくなります。

スタンディングピラティスでは、マットワークのムーブメントを立位の状態で行っていきます。バランスを取りながら、立位での安定性を作り出していくことが可能です。

また、ピラティスツールを使用することで立位での安定性や可動性を引き出すことができ、日常動作やダンス、競技にも役立てることができます。

立位でのピラティスムーブメントを取り入れて、マットワークで養った身体の感覚を日常生活、ダンスや競技に効果的に繋げていきましょう!

 

残1

『 ボディキーを使ってピラティスの感覚を深める』

 

 

4月12日(水)

10:15~12:15

 

8,640円

 

ピラティスのコアワークの際、首が痛くなったり、頭が上がらなかったりしませんか?

また、座骨への意識が薄かったり、股関節につまったような感覚があったり・・・そういった感覚を誘導してくれるツールのひとつが「ボディキー」です!

このワークショップでは、ボディキーというイタリア発のメソッドを用いて、マットピラティスへの意識をよりクリアにし、感覚を誘導していきます。

・よりマットピラティスの感覚を深めたい方(特にコアワーク・骨盤まわり)

・ボディキーの体験をしてみたい方

・バランス感覚をつかみたい方

 

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『ピラティスインストラクター・ダンサーが知っておきたい、トレーナー知識~基礎~』

 

4月22日(土)

16:00~18:00

ピラティスの指導をしているけど、専門学校や大学で身体・トレーニングの基礎を学んでいないから不安。

レッスンの内容をどうやって決めたらいいのかわからない。

そんな経験はありませんか?

このワークショップでは専門学校で学ぶトレーニングの原理・原則や専門用語、プログラムの組み立て方を紹介していきます。

・ピラティス、パーソナルトレーナーになりたい方

・トレーニング、身体のことを基礎から学びたい方

・トレーナーの専門学校、大学ではなかった方

・ダンサーの方

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『教科書改訂に伴うマシンピラティスセミナー』

4月16日(日)9:15-11:15

4月18日(火)13:30-15:30

 

5月5日(金・祝)10:15-12:15

 

各8,640円

2017年より教科書の改訂を致しました。

クラシカルのムーブメントが増え、よりバリエーション豊かとなっております。

旧教科書にはないムーブメントをご紹介していきますので、卒業生のみなさまはぜひご参加くださいませ。

 

※3日ともすべて同じ内容です。

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マスターストレッチ

「バンジートーンワークショップ」

 

5月9日(火)

13:00~15:00

 

5月28日(土)

16:00~18:00

 

昨年4月に日本に上陸した、マスターストレッチに装着するツール!バンジートーンを取り入れることにより、上半身の安定も加えられ、足裏から全身を使って動くことができます。さらにステップアップしたい方、新しい刺激を入れたい方にはおすすめです!

料金:29,160円(テキスト、バンジートン1つ含む)

 

 

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ピラティス

「プレピラティスを学ぶ」

 

 5月24日(水)

10:15~12:15

 

プレピラティスにも、ファーストジェネレーション・セカンドジェネレーションによって様々なやり方があります。

イブ・ジェントリー、ミッシェル・ラーソン、エリザベス・ラーキン、キャシー・グランドなどのプレピラティスのムーブメントを知り、考え方を学んでいきます。

バリエーションを増やしたい方、モディフィケーションの考えを知りたい方、ぜひ受講ください!

料金:8,640円

 

 

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マタニティピラティス

「産前ピラティス」

 

 5月21日、28日(日)

9:15~11:15

大変お待たせ致しました!産前ピラティスのセミナーを行います。

5月21日(日)9:15~11:15 産前講義

5月28日(日)9:15~11:15 産前実技

料金:各8,640円  セット:15,120円

 

 

 

▶お問合せ・ご予約|mail@arancia78.jp|03-6324-5528

 

 

最新資格コース

資格コース

日程

説明ページリンク

マットピラティス

 

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毎週火曜日 13:30-16:00計13回

2017年5月スタート

5月16,23,30日

6月6,13,20,27日

7月4,11,18,25日

8月1日

8日テスト

 

 

2017年5月スタート

毎週水曜日 10:15~12:45計13回

2017年6月スタート

毎週日曜日 9:00~11:30 計13回

2017年7月スタート

毎週土曜日 16:30~19:00 計13回

 

 

 

http://www.arancia78.jp/?p=41

マシンピラティス

 

 

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日曜クラス5月7日(日)~7月9日(日)

毎週日曜9:15-11:45  2.5時間×9回

※6月25日(日)休講

 

金曜クラス5月26日(金)~7月28日(金)

毎週金曜10:15-12:45  2.5時間×9回

※6月23日(金)休講

 

280,800円

 

 

 

http://www.arancia78.jp/?p=39

 

チェア

 

 

 

 

2017年5月9、16、23、30日(火)  13:30-16:00  2.5時間×4回

※マシンピラティスの資格更新対象です

 

 

http://www.arancia78.jp/?p=39

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マスターストレッチⅠ

2017年4月15・16日(土日)16:00~20:00 計8時間

2017年5月23・30日(火)13:00~17:00 計8時間

 

http://www.arancia78.jp/?p=43

マスターストレッチⅡⅢ

 次回2017年7月予定!

 

http://www.arancia78.jp/?p=43

Tye4

スタンディング

2016年8月13日14日(土日)15:00~18:30

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マット

2017年2月22日(水)10:15~15:15

http://www.arancia78.jp/?p=41

スパインコレクター

2016年10月23,30日(日)9:15~12:15

計6時間

http://www.arancia78.jp/?p=41

 

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ピラティスリング

 

 

 

4月23日(日)30日(日)9:15-11:45

2.5時間×2回=5時間

48ムーブメント

金額43,200円

 

久しぶりにリングのコースを開催いたします!

手軽にレッスンに取り入れることができ、マットピラティスをしっかりと深めることができるとても便利なアイテム。

アランチャのクライアントさんにも大変人気です。

コースも5時間と手軽ですのでぜひぜひご検討くださいませ。