9月aranciaアカデミー

9月アランチャアカデミー
9月23日(日)19:15~21:15

『身体を改善する!』
〜日常の生活からの内科学アプローチ〜

【講師】土屋未来先生
【内容】生活の中で起こる不調は、いったい何が原因で起きているのでしょうか?身体に何が起きているのかある程度理解し、その対処方法を実践することで、身体を自分自身で改善していくことができます。

例えば、むくみや冷えには外科的原因(運動不足など)から内科的原因(内臓の不調など)もいくつかあって、世間で言われている情報だけではなかなか改善しない場合があります。そこを様々な観点からみていくことが大切になります。今回は 頭痛や食欲不振といった、よくある症状を考察して解説していきます。内科学全般なので、食べることや睡眠、循環なども含まれます。

人が変わるためには、
まず、“心身の基礎を作る・見直す・変える“が必要です。
その3点をふまえお話ししていきます。
「日常生活」や「自分の身体の変化」を見直してみましょう!
いつもと違った視点からみていくので、
根本からしっかりとクライアントを変えていきたい指導者、自分の慢性的な身体のトラブルを改善したい方、オススメです。

料金:8,640円

 

【講師プロフィール】

土屋未来

スポーツ医学(内科学)と産業カウンセリングを専門とし、運動処方や健康アドバイスを行う心と身体のトータルカウンセラー。

また、「医師ではわからない運動指導の現場」と「運動指導者には足りない知識」をつなげることを目的としてトレーナー・インストラクター・治療家の他、一般の方にもセミナー講師活動をしている。

ライフスキル(睡眠・栄養・メンタル)などをベースとし、一般の方からプロ選手までリカバリーで健康にするアドバイスやセミナーを行っている。

 

筑波大学大学院 (体育学修士号 ・スポーツ医学研究室 内科学)

日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会認定セラピスト

女性スポーツ医学会 会員

体験レッスンの申し込み